Kursprogramm
> Gesundheit Gesundheit > Bodyfit / Bodyforming
241L53255
Bodyfit / Bodyforming
Die oft einseitigen Belastungen in Beruf und Alltag können auf Dauer zu Verspannungen oder Muskelverkürzungen führen. Dieser Kurs bietet ein Training, in dem schwache bzw. gering ausgebildete Muskelgruppen gekräftigt und verkürzte Muskeln gedehnt werden. Nach dem Aufwärmen mit Musik werden unterschiedliche Übungen zur Steigerung von Kraft und Ausdauer, z.T. mit Physiobändern oder Hanteln, durchgeführt. Entspannungsübungen als Ausgleich runden die Kursstunden ab.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Mühlhausen, OT Rettigheim,Gemeindezentrum Gr.Saal, Malscher Str.14
Malscher Str. 14
69242 Mühlhausen
Karte von OpenStreetMap laden
( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)
Zeitraum
Mi. 28.02.2024 - Mi. 10.07.2024
Mi. 28.02.2024 - Mi. 10.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
18:30 - 19:30 Uhr
Dauer
15 Termine
15 Termine
Außenstelle
Mühlhausen
Mühlhausen
Veranstaltungsort
OT Rettigheim, Gemeindezentrum, Malscher Str. 14
OT Rettigheim, Gemeindezentrum, Malscher Str. 14
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und feste Turnschuhe.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und feste Turnschuhe.
Kosten
90,00 € (je Person)
90,00 € (je Person)
